Événement

Atelier - Ecole de la SEP | Le sommeil et la fatigue : Se détendre pour mieux dormir (visio)

📆 16.03
⏰ 13h30 - 15h30
🚩 En visioconférence
⚠️ Sur inscription 05 65 78 98 10 - dd.12@apf.asso.fr

🌙 Ateliers Bien-Être en VISIO : Sommeil & Fatigue

🌿Notre association vous propose 3 ateliers en visioconférence dédiés au bien-être, au sommeil et à la gestion de la fatigue.

⚠️ Attention : les places sont limitées – inscription obligatoire.

📅 Lundi 16 mars – 13h30 à 15h30🧘 Relaxation & yoga : se détendre pour mieux dormir. Un temps pour apprendre à trouver la détente en soi et accompagner naturellement l’endormissement.

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